Dziś rano oberwałaś kolejną kartkę z kalendarza – Twój ślub zbliża się wielkimi krokami. Być może zostało do niego naprawdę niewiele czasu. Zaplanowałaś już niemal wszystko, ale pewnie nadal zastanawiasz się czy wypadniesz tak, jakbyś chciała. Prawdopodobnie już nie raz szukałaś wskazówek, jak wyglądać pięknie w dniu ślubu, a większość z nich dotyczy przede wszystkim kwestii urodowych.
Zatem wzięłaś się za siebie: chodzisz do kosmetyczki, bardziej dbasz o włosy, zaczęłaś ćwiczyć, być może zdecydowałaś się nawet na jakiś zabieg estetyczny. Będziesz miała profesjonalny makijaż, świetną fryzurę, idealnie zarysowane brwi i spektakularne rzęsy. A do tego ta wymarzona suknia ślubna. Ale czy to wszystko sprawi, że będziesz się czuła pięknie, jeśli będziesz zestresowana i zmęczona?
Oto pięć prostych rad, dzięki którym w dniu ślubu będziesz olśniewająca!
Po pierwsze: wyśpij się
Dobry sen czyni cuda. Nie tylko sprawi, że poczujesz się zrelaksowana i wypoczęta, ale i wpłynie na Twój wygląd. To naturalny korektor, który usunie cienie i worki pod oczami i nada cerze promiennego wyglądu. Nawet najlepszy makijaż nie podziała w ten sposób. Jeśli w dniu ślubu obudzisz się wyspana, z pewnością będziesz miała też świetny nastrój.
Zamiast zaprzątać głowę obawami, tuż przed pójściem spać spisz je wszystkie na kartce. W ten sposób usuniesz je z pamięci podręcznej, której stałe pobudzanie utrudnia zasypianie. Nie będziesz też cały czas roztrząsać i zastanawiać się nad drobiazgami, kiedy wszystko od dawna dopięte na ostatni guzik. Nie zapomnij dobrze przewietrzyć sypialni, weź ciepłą kąpiel i co najmniej pół godziny przed pójściem spać zacznij się wyciszać. W ten sposób zaśniesz i naładujesz baterie.
Dobrze zacznij dzień
Od samego rana w dniu ślubu z pewnością masz zaplanowane mnóstwo zajęć. Najpierw fryzjer, makijaż, potem zakładanie sukienki, witanie gości. Niby to same miłe sprawy, ale nawet to może zaprzątać Ci głowę. Dlatego zacznij dzień czymś naprawdę dobrym dla siebie, co sprawi Ci przyjemność i kompletnie nie ma związku z nadchodzącym wydarzeniem. Czy będzie to kąpiel w pianie z pyszną kawą i dobrą książką, czy też masaż z dojazdem do domu.
Uciesz się tym i skoncentruj tylko na tej chwili. Od razu wszystko będzie prostsze.
Oczyść umysł ze zbędnych obaw
Na pewno dobrze wiesz, że stres nie wpływa na Ciebie dobrze. Dosłownie jest wypisany na twarzy. Zgoda – trudno się nie stresować, kiedy tak wiele jest na głowie i chciałoby się, żeby wszystko wypadło świetnie. Jednak jest jedna rzecz, z którą musisz dla własnego spokoju się pogodzić: nigdy nie zadowolisz wszystkich.
Zawsze znajdzie się ktoś, kto z jakiegoś powodu nie będzie zadowolony. A to że nie ma winietek, a to że są i siedzi obok nielubianej ciotki, a to zbyt mało ciepłych dań, za mało miejsca do tańca, zespół/DJ serwuje słabą muzykę, tort jest zbyt słodki/za mało słodki/za bardzo lub za mało czekoladowy/niepotrzebnie nasączany alkoholem, albo ogólnie zbyt mało atrakcji. Dobrze wiesz, że listę wszelkich zażaleń można ciągnąć w nieskończoność. Rezultat jest taki, że zamiast się cieszyć nadchodzącym dniem, bardzo się przejmujesz. Dlatego jak najszybciej przestań się zamartwiać, że coś pójdzie nie tak. Oszczędzisz sobie niepotrzebnego stresu, a jeśli obejdzie się bez przykrych niespodzianek, to przynajmniej będziesz mile zaskoczona.
Jeżeli te wszystkie obawy mimo wszystko spędzają Ci sen z powiek, wypróbuj proste techniki relaksacyjne, albo znajdź czas na kwadrans jogi w ostatnich dniach przed ślubem.
... i ciało
Zwykle przed ślubem bardzo wiele czasu poświęcamy na to, by dobrze wyglądać, jednak koncentrujemy się głównie na działaniu od zewnątrz. Liczy się odpowiedni makijaż, który podkreśli atuty i zatuszuje mankamenty urody. Tymczasem warto spróbować innych sposobów. Jednym z nich jest dieta sokowa, która oczyści ciało z toksyn, doda Ci energii i dzięki odżywczej mocy witamin sprawi, że będziesz wyglądać promieniście i zdrowo. Jest to też świetny sposób na zrzucenie kilku kilogramów, jeśli tuż przed ślubem suknia będzie zbyt opinająca. Ponadto, dieta sokowa pomoże Ci pozbyć się z organizmu nadmiaru wody, przez co poczujesz się lekko i zyskasz lepsze samopoczucie.
Pamiętaj, że dieta diecie nierówna, dlatego wybierz soki świeżo przygotowane, nie pasteryzowane i tłoczone na zimno. Przechowuj je w lodówce i wypij tuż po otwarciu. Najlepiej przeprowadź taką dietę na kilka dni przed ślubem, by w pełni zregenerować organizm po oczyszczaniu. Dietę sokową idealną przed ślubem znajdziesz tutaj.
Bądź sobą
Twój ślub to Twój dzień i to przede wszystkim Ty masz wtedy czuć się dobrze. Osiągniesz to tylko kiedy nie będziesz próbowała uszczęśliwiać wszystkich nawet wbrew sobie. Nie martw się, że popełnisz gafę, albo że komuś nie spodoba się coś, co powiesz lub zrobisz (patrz: punkt trzeci). Zaufaj sobie, ciesz się tym dniem i pozwól sobie na takie emocje, jakie odczuwasz.
Dzięki temu poczujesz się pewnie i naprawdę szczęśliwie. A nie ma lepszego upiększacza, niż prawdziwy, szczery uśmiech na twarzy.
 pięknie
)
